Nuotolinės sveikatingumo treniruotės, kurių metu bus atliekamos įvairios mankštos. Užsiėmimų tilslas – suteikti žinių, reikalingų saugiam ir naudingam fiziniam aktyvumui, didinti fizinį aktyvumą ir fiziniais pratimais stiprinti sveikatą, ugdyti reikšmingas sveikatai fizines ypatybes, ugdyti fizinio aktyvumo poreikį, sąmoningą požiūrį į sveiką gyvenseną.
Užsiėmimai skirti Vilniaus miesto ir rajono gyventojams. Laukiami darbingo amžiaus žmonės, besidomintys aktyviu laisvalaikiu ar norintys užsiimti fizine veikla bei siekiantys gerinti savo fizinę sveikatą.
Užsiėmimų metu dalyviai atliks jėgos, lankstumo, pusiausvyros, koordinacijos, tempimo ir kvėpavimo pratimus.
Treniruotės vyks antradieniais ir ketvirtadieniais 18:00 val. nuotoliniu būdu.
Vieno užsiėmimo trukmė – 60 min.
Treniruotes ves fizinio aktyvumo specialistė Renata Leganovič ir jos yra NEMOKAMOS.
Projekto pradžia: kovo 15 d.
Projekto trukmė: 10 treniruočių iki balandžio 14 d. (imtinai)
(!) SVARBU
Prisijungimo nuoroda kovo 15 d. bus išsiųsta kiekvienam asmeniškai elektroniniu paštu todėl labai prašome nurodyti visus savo kontaktinius duomenis TEISINGAI, nes kitu atveju el. laiškas nukeliaus kitur.
Iškilus klausimams, galite rašyti projekto koordinatorei el. paštu: ingrida.voicechovska@vvsb.lt.
