Rugsėjo 28 dieną, Vilniaus rajono savivaldybės Centrinės bibliotekos Parudaminio struktūriniame padalinyje, vyko tęstinis projektas „Už sveiką rytojų 2“, skirtas sveikatingumo skatinimui ir cukrinio diabeto prevencijai. Renginys tapo puikia galimybe ne tik sužinoti daugiau apie sveiką gyvenseną, bet ir aktyviai dalyvauti įvairiose edukacinėse veiklose, skirtose visoms amžiaus grupėms.
Renginį atidarė ir sveikinimo žodžius tarė organizatoriai, pabrėždami, kad šis renginys – tai tęsinys praėjusiais metais Šumsko kaime startavusio projekto, kuris sulaukė didelio bendruomenės susidomėjimo. Dalyviai buvo kviečiami dalyvauti diskusijose, pasisemti naujų žinių bei praktinių įgūdžių, kaip gerinti savo sveikatą ir gyventi aktyviau.
Pirmoji renginio dalis prasidėjo Medicinos diagnostikos ir gydymo centro gydytojo Viliaus Rajacko paskaita apie cukrinio diabeto rizikos veiksnius. Gydytojas aptarė pagrindines šios ligos priežastis, pateikė praktinių patarimų, kaip jos išvengti. Dalyviai džiaugėsi galimybe užduoti klausimus ir gauti profesionalius atsakymus.
Po paskaitos susirinkusieji buvo kviečiami į „the bloom“ gėlių studijos direktorės Annos Prokopovič organizuotą edukaciją „Gėlės ramina“. Šioje veikloje dalyviai sužinojo apie teigiamą augalų poveikį emocinei sveikatai ir kaip rūpinimasis augalais gali tapti kasdienės rutinos dalimi.
Fizinio aktyvumo svarba taip pat buvo viena iš renginio pagrindinių temų. „Exodus Gym“ direktorius Jerzy Lewko pristatė naudingą paskaitą, vedė treniruotę, kurioje dalyviai galėjo praktiškai išbandyti įvairius fizinius pratimus. Buvo akcentuota, kad fizinis aktyvumas ne tik padeda išvengti lėtinių ligų, bet ir gerina bendrą savijautą bei gyvenimo kokybę.
Renginio metu veikė spaudinių paroda „Sveiko gyvenimo paslaptys“, kurią paruošė Parudaminio struktūrinio padalinio darbuotoja Regina Kudinova. Parodoje buvo galima susipažinti su įvairiais leidiniais apie sveiką mitybą, aktyvų gyvenimo būdą ir kitomis sveikatos gerinimo temomis.
Mažiausi renginio dalyviai taip pat neliko be veiklos – lauke ir fojė vyko įvairios edukacinės programos, skirtos vaikams. Šios veiklos ne tik įtraukė mažuosius, bet ir padėjo jiems susipažinti su sveiko gyvenimo principais per žaidimus.
Renginio metu vyko viktorinos „Ką žinau apie cukrinį diabetą?“ apdovanojimai. Viktorinoje dalyvavo daugiau nei 30 žmonių, o laimėtojais tapo Andžela Misiun, Irena Jaszewska ir Inga Masiukiewicz, kurios buvo apdovanotos už teisingiausius atsakymus. Po apdovanojimų ir visų aktyvių veiklų dalyviai buvo kviečiami pasivaišinti sveiku maistu, kurį paruošė UAB „Desertas“.
Renginio pabaigoje buvo išreikštos nuoširdžios padėkos Vilniaus rajono savivaldybei už projekto finansavimą, Marijampolio seniūnijai, Juodšilių seniūnijos bendruomenės socialinių paslaugų centrui, VšĮ SIGNUM INTER, įmonės „Exodus Gym“ direktoriui, gydytojui Viliui Rajackui, „the bloom“ gėlių studijai bei visiems, prisidėjusiems prie projekto organizavimo, už sklandų bendradarbiavimą.
Renginys „Už sveiką rytojų 2“ Parudaminyje buvo puikus pavyzdys, kaip bendruomenė susiburia dėl bendro tikslo – geresnės sveikatos ir ilgaamžiškumo. Tikimasi, kad šis projektas taps kasmetine tradicija, skatinančia dar daugiau žmonių rūpintis savo sveikata.
The post Renginys Parudaminyje „Už sveiką rytojų 2“ – žingsnis link sveikesnės gyvensenos appeared first on Vilniaus rajono savivaldybės Centrinė biblioteka.
